La référence à Montréal

Mercredi 15 novembre 2017

Jeudi 16 novembre 2017
A1 – Planifier et gérer ses priorités pour réduire le stress
Mercredi 15 Novembre 2017, 10:30 - 11:45
 

 


  • Jacques Lafleur, psychologue

Vous avez parfois l’impression de ne pas avoir le temps d’accomplir tout ce que vous vouliez dans une journée? De nouvelles demandes, des imprévus et des communications par voie électronique se rajoutent aussi à tout moment à notre tâche, si bien qu’il devient de plus en plus difficile de bien déterminer ses responsabilités et de s’y tenir. D’un point de vue individuel, une saine gestion des priorités et une démarche par objectifs peuvent constituer une réponse efficace pour contrer ce stress en permettant d’être satisfait de son travail et de quitter le soir la tête tranquille.

Principaux thèmes de la conférence :

  • Évolution du monde du travail et effet sur le stress des individus;
  • Repères concrets pour fixer ses priorités et planifier son travail en conséquence;
  • Moyens pratiques d’intégrer les sollicitations et imprévus dans le cadre de ses priorités;
  • Bénéfices de ces pratiques sur le stress chronique et les maladies associées.

À qui s’adresse cette conférence? Travailleurs et gestionnaires de tous les secteurs.

Niveau de spécialisation : Intermédiaire

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